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最近，一些人开始“嗓子疼”“喉咙像着火了一样”“喝水比让我戒宵夜都难受”。医生提醒，嗓子痛如果非常剧烈且无法缓解，要及时就医。

厦门市中医院表示，近期因为嗓子问题到医院看病的患者有增多趋势。引起咽喉发炎肿痛的原因有很多，包括病毒（流感病毒、新冠病毒感染、EB病毒感染、链球菌感染等）、细菌或粉尘等物质刺激、过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流病，以及烟酒、饮食不当等。咽喉肿痛时，有可能是多种因素造成的，患者不用过于焦虑。

那么，嗓子痛该如何缓解呢？医生表示，症状较轻的，一般多休息、多喝水、少用嗓子、少吃刺激性食物就可以慢慢恢复。如果是诸如流感病毒感染，症状较轻的也不需要特殊治疗，可以对症服药，该退热就退热，该止咳就止咳。如果实在疼得厉害，可以试试吃止痛药、润喉片或者冰的东西缓解，但日常饮食尽量选择温热食物。如果疼痛持续且无法缓解，或者是出现了声音嘶哑、呼吸窘迫等情况，一定要及时就医。

医生建议，市民朋友应提高人体的抵抗力，日常做好个人卫生和防护，能有效预防病毒感染，避免咽痛的困扰。